Peix i marisc

Cioppino (guisat de marisc de San Francisco)

El guisat dels pescadors de San Francisco: cranc, gambes, cloïsses, musclos i peix blanc en un brou de tomàquet i vi.

  • 75 min30 prep. · 45 cocció
  • MitjanaDificultat
  • 420 kcalper ració

Ingredients

6 racions
  • Ceba1
  • Bulb de fonoll1
  • all4 grans
  • Bitxo en flocs1 culleradeta
  • Concentrat de tomàquet2 cullerades
  • tomàquet triturat (800 g)1 llauna
  • Vi blanc sec300 ml
  • Brou de peix750 ml
  • Fulles de llorer2
  • Potes o pinces de cranc cuites500 g
  • Cloïsses500 g
  • Musclos500 g
  • Gambes crues400 g
  • Peix blanc ferm, a trossos500 g
  • Alfàbrega fresca3 cullerades
  • Oli d’oliva4 cullerades
  • Salal gust
  • Pebre negreal gust

Et falta alguna cosa? Els ingredients amb × es poden treure.

Passos

  1. 1

    En una olla gran, sofregeix la ceba i el fonoll picats amb l’oli. Afegeix-hi l’all i el bitxo un minut.

  2. 2

    Incorpora el concentrat de tomàquet, aboca-hi el vi i deixa que redueixi a la meitat.

  3. 3

    Afegeix-hi el tomàquet, el brou i el llorer i deixa coure a foc suau.

  4. 4

    Rectifica de sal i afegeix-hi el cranc, les cloïsses i els musclos. Tapa i cou fins que comencin a obrir-se.

  5. 5

    Afegeix-hi el peix i les gambes, torna a tapar i cou fins que estiguin justos de cocció.

  6. 6

    Descarta les closques que no s’hagin obert, escampa-hi l’alfàbrega i serveix amb pa de massa mare.

Consells i preguntes
Puc preparar el cioppino amb antelació?
Prepara el brou de tomàquet fins a 2 dies abans i guarda’l a la nevera. Afegeix-hi el marisc en reescalfar, just abans de servir.
Quin marisc puc fer servir?
Qualsevol barreja va bé: vieires, calamar o més gambes poden substituir el cranc. Fes servir un peix blanc ferm perquè no es desfaci.
Amb què l’acompanyo?
Pa de massa mare torrat, millor fregat amb all, per sucar. Una amanida verda i llestos.

La pantalla no s’apaga mentre cuines.

També et pot agradar